Redacción Vox Box

Dando de qué hablar

Obama pone fin a la política «pies secos/pies mojados»

El presidente Barack Obama ordenó el fin de la política “pies secos / pies mojados” que les permite a los cubanos que lleguen a Estados Unidos sin visa convertirse en residentes permanentes, dijeron dos fuentes de alto nivel del gobierno estadounidense.

La política es una normativa derivada de la Ley de Ajuste Cubano de 1996, una ley que sigue vigente.

La política se aplica únicamente para los cubanos. Otros inmigrantes que intentan entrar a Estados Unidos sin visa enfrentan arresto y deportación.

La decisión es probablemente la última medida de Obama como parte de una serie de acuerdos históricos con Cuba. En 2014, Obama reabrió las relaciones con la isla tras medio siglo.

La eliminación de esta política era una demanda de Cuba. La Habana ha dicho por mucho tiempo que esa política motiva a los cubanos a hacer cruces peligrosos de Cuba a Florida.

El Departamento de Seguridad Nacional también eliminó la política para los médicos cubanos conocida como el Programa para Profesionales Médicos Cubanos, dijo un alto funcionario del gobierno estadounidense. De ahora en adelante la política será considerar las solicitudes para ese beneficio de la misma forma en que lo hace con las solicitudes de ciudadanos de otros países.

Sin embargo, al poner fin a una política que ha permitido que cientos de miles de cubanos migren a Estados Unidos sin necesidad de visa es algo en cierta manera consistente con el discurso antiinmigración que llevó a Trump a la Casa Blanca.

El fin de la Ley de Ajuste, y por ende de la política de “pies secos, pies mojados” también era una exigencia del gobierno de Cuba.

El comunicado de Obama también señala que el gobierno de Cuba se comprometió a aceptar de vuelta a los nacionales de su país con orden de expulsión de Estados Unidos así como recibe a los que son interceptados en el mar.

Asimismo, se pone fin al Programa para Profesionales Médicos Cubanos, que otorgaba permiso para permanecer en el país a los profesionales sanitarios de la isla en misiones en el exterior.

La norma de “pies secos, pies mojados” fue una respuesta a la crisis de los balseros de 1994.

El comunicado señala que ese programa supone “riesgo de hacer daño a la salud de los cubanos”.

“El personal médico cubano podrá solicitar asilo en las embajadas y consulados de Estados Unidos alrededor del mundo, en consonancia con los procedimientos para todos los ciudadanos extranjeros”, agrega el presidente.

“Con este cambio seguiremos dando la bienvenida a los cubanos de la misma manera que recibimos a inmigrantes de otras naciones, de acuerdo con nuestras leyes”.

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Nintendo Switch ¿Cumplirá con las expectativas?

Esta noche-madrugada al fin Nintendo presentará más detalles de su nueva consola Nintendo Switch con un evento especial en Tokyo.

Switch será casi todo una pantalla y tendrá un mando a cada lado, pero estos se pueden desconectar y utilizar desde la distancia cuando se llega a casa y se coloca el cuerpo del dispositivo en una base conectada a la tele. Todo esto, sin dejar de jugar en ningún momento, pues esa es la gracia de la consola.

De esta manera, lo que revelarán en la presentación será la fecha oficial de lanzamiento, el precio, sus especificaciones y por supuesto el lineup de juegos que acompañarán a la Switch tanto en su lanzamiento como por el resto del año.

Ya se sabe con casi total seguridad que el cerebro de la videoconsola es un chip de Nvidia, el Tegra X1. Esto la convierte en un dispositivo con menos potencia sobre el papel que PS4 o Xbox One. Junto a esto, los datos más importantes a conocer son la duración de la batería y la resolución de la pantalla. Se da por hecho que será un panel multitáctil de 6 pulgadas a 1280×720 píxeles de resolución, algo por debajo de los teléfonos actuales, pero suficiente para una videoconsola.

Esta semana también ha estado llena de filtraciones y rumores sobre la Nintendo Switch. Se dice que se estrenará el 17 de marzo a un precio entre USD $245 y USD $399.

Por último, los juegos. No está del todo confirmado que The Legend of Zelda: Breath of the Wild, el juego más anticipado de Nintendo para el arranque de 2017, se lance junto a la consola, pero todo apunta a que así será. Es posible que Nintendo adapte muchos de los juegos de mayor éxito de Wii U a su nueva consola, como Mario Kart 8, Splatoon, Super Smash Bros. y Super Mario Maker, pero tampoco tenemos una confirmación oficial al respecto.

En opinión de algunos expertos, esta cifra es bastante competitiva, si comparamos que el precio habitual de una PS4 o una Xbox One en estos momentos ronda esa cifra también.

Lo que nos hace pensar que esta consola, en efecto, cumplirá con las expectativas planeadas, aunque siendo muy sinceros, tampoco esperamos que la sobrepase.

De cualquier forma, hoy por fin saldremos de dudas.

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U2 retrasa el lanzamiento de su disco por victoria de Trump

‘Songs of experience’ es el decimocuarto álbum de la banda irlandesa y se tenía previsto que saliera mercado a finales de 2016, pero se retrasó el día del lanzamiento, debido a la victoria de Donald Trump en las elecciones estadounidenses, tal y como recoge el diario británico The Guardian.

Al parecer, la victoria de Trump hizo reconsiderar ciertas canciones a Bono y compañía, incluso declararon que “Tenemos que darnos un momento para pensar este disco y como se relaciona con lo que está pasando en el mundo”, aseguró The Edge, guitarrista del conjunto, en una entrevista a Rolling Stone recogida por el periódico.

Según el músico, sus canciones fueron compuestas los primeros meses de 2016. “Ahora el mundo es un lugar diferente”, explicó.

U2 pasarán por Barcelona durante su gira mundial para celebrar el 30 aniversario de The Joshua Tree; relacionan en cierto modo la época actual con la acontecida hace tres décadas, y aseguran que “el círculo se ha cerrado cerca del periodo de Ronald Reagan y Margaret Thatcher”.

U2 no han sido los únicos en retrasar su trabajo. En noviembre, Katy Perry también anunció, tal y como recogió en su día el diario The Sun, que retrasaría la fecha de estreno de su disco debido a los “tiempos perturbadores” vividos en Estados Unidos, que según su representante “inspiraron” a la cantante para escribir “nuevas canciones” que incluir en el LP. El álbum, sucesor de Prism, será para la cantante, tal y como aseguraron las mismas fuentes, “cura, paz y unidad” tras el triunfo de Trump.

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“Sobreviviré”, 21 actores le cantan a Donald Trump

El popular tema de Gloria Gaynor se ha convertido en un símbolo ante la llegada del nuevo presidente de EE.UU.

Emma Stone, Natalie Portman, Matthew McConaughey, Andrew Garfield, Felicity Jones, Dakota Fanning, Amy Adams, Chris Pine, Hailee Steinfeld, Taraji P. Henson, Michelle Williams, Greta Gerwig y Mahershala Ali son algunos de los 21 actores que han prestado su voz para grabar I will survive (Sobreviviré), el himno contra el dolor, la pena y el abandono cantado por Gloria Gaynor y dedicado al nuevo presidente de EE.UU., Donald Trump, que toma posesión de su cargo el 20 de enero.

Dirigidos por la revista W Magazine, en total, 21 actores se han prestado a este proyecto: “Mientras que la canción ha sido interpretada durante mucho tiempo a través de una consciente lente social, es el tipo de himno que necesitamos más que nunca con la toma de posesión sobre nosotros. Con la inminente llegada de Donald Trump a la presidencia”, ha dicho la revista en un comunicado.

Esta interpretación dramática de I Will Survive ha sido recibido a modo de antídoto para Hollywood, que todavía está en duelo tras el resultado electoral ya que la mayor parte de los famosos estadounidenses apoyaron durante la campaña política a Hillary Clinton.

Se dice que cada pueblo tiene el gobernante que se merece, ¿crees que esto le está pasando a los estadounidenses?

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Caso Nadia: mentiras, dinero fácil y explotación infantil

«Hola, me llamo Nadia y tengo una enfermedad muy rara. Los médicos tienen que operarme. Solo hay un problema: necesito 18.000 euros». Estas fueron las palabras con las que Nadia se presentó ante la sociedad española en diciembre de 2012 para hacer un llamamiento a la solidaridad y conseguir recaudar el dinero que requería su intervención.

Nadia Nerea tenía 11 años rara enfermedad genética se llama tricotiodistrofia. Su padre, llamado Fernando Blanco, se encargó de orquestar varias campañas de recogida de fondos utilizando a los medios de comunicación para contar la triste historia de su hija.

En su relato siempre exageraba la gravedad de la enfermedad y el estado terminal de la niña para justificar las cantidades de dinero que pedía. Poco después ha quedado demostrado que casi todo el dinero recaudado (unos 900.000 euros en total a lo largo de ocho años) sirvió para financiar un estilo de vida en el que no faltan caprichos: viajes, hoteles, restaurantes y electrodométicos de alta gama; en cambio, una ínfima parte (apenas unos 2000 euros) se utilizó para financiar la medicación de Nadia.

Mentiras y dinero fácil

Programas de televisión y periódicos de tirada nacional (como ‘El Mundo’, que se vió obligado a publicar un editorial y pedir disculpas a sus lectores tras dejarse engañar por el padre de Nadia) participaron en las emotivas campañas solidarias para ayudar a la niña enferma. Famosos periodistas españoles y hasta el cantante Alejandro Sanz colaboraron a través de Twitter. Fernando Blanco paseaba a su hija por los platós de televisión enterneciendo a todo el mundo y embolsándose cantidades de dinero que supuestamente gastaría en inminentes y costosas operaciones en Houston (Estados Unidos) a manos de los mayores expertos del planeta.

Según su relato, había viajado con Nadia por todo el mundo en busca de profesionales que pudieran curarla: Guatemala, India, Panamá, Rusia, Brasil, Argentina, Finlandia, Cuba, Chile… incluso llegó a contar que la niña y él pasaron un mes en Afganistán, “bajo las bombas”, para localizar “en una cueva” a uno de los mayores expertos del planeta en el tratamiento de la tricotiodistrofia. Una investigación del diario ‘El País’ destapó la farsa. En uno de los múltiples artículos que han dedicado al ‘Caso Nadia’, explican: “El relato del padre sobre la supuesta cura de Nadia es falso, según ha demostrado una investigación realizada por ‘El País’. Blanco asegura que ha reclutado a un ‘grupo secreto’ de científicos de élite, entre ellos, investigadores ‘militares’, de los que se niega a dar el nombre. Los ha perseguido por todo el mundo, dice, y se encuentran periódicamente en Houston para tratar el caso de Nadia”.

Según su padre, que gusta de añadir detalles truculentos a los relatos que inventa sobre el supuesto tratamiento de su hija, la operación que la curaría consiste en “una manipulación genética prohibida en España” a través de “tres agujeros en la nuca”. Los expertos consultados al respecto por ‘El País’ subrayan lo absurdo de esta afirmación y uno en particular, el doctor Lluis Montoliu, especialista en la búsqueda de tratamientos para las enfermedades raras, considera que “lo de los agujeros en la nuca y lo de la cueva de Afganistán son detalles de cómic”.

Se descubre la mentira

El 5 de diciembre de 2016, tres días después de la publicación en ‘El País’ de la presunta estafa, un juzgado de instrucción de la provincia de Lleida (donde reside Nadia con sus padres) ordena que se inmovilicen las cuentas de la familia. El juez solicita también el historial médico de la menor (donde habrían de figurar todas las supuestas operaciones a las que iba destinado el dinero solidario) para que sea estudiado por un forense. La intención del juez instructor era comprobar la enfermedad de la niña y la gestión que se ha hecho de los fondos que ha recibido.

El padre de la menor se encuentra en prisión desde entonces, después de ser detenido “huyendo de un control policial de la comarca de la Cerdanya (Cataluña), con una pistola de fogueo, 1.450 euros, relojes y dispositivos electrónicos de alta gama)”, según informa ‘ESdiario’. Está acusado, en definitiva, de haber utilizado a su hija para conseguir dinero a través de donaciones. El juez que investiga por estafa a Fernando Blanco y a la madre de Nadia, Marga Garau, fijó en 1,2 millones de euros la fianza. Tal como explica ‘El País’: “El juez retiró la guardia y custodia de la menor a sus padres. Desde entonces, la niña está con sus tíos, en Mallorca, hasta que haya una sentencia firme o la situación varíe”.

El estudio de los movimientos bancarios reveló que el dinero se había utilizado en compras en centros comerciales, viajes, hoteles, restaurantes y comercio electrónico, así como en sufragar el alquiler de la casa familiar (9.000 euros al año) y la compra de un coche valorado en 24.500 euros.

Posible explotación sexual

Por si todo lo sabido hasta ahora fuera poco, aparece en escena un desolador hallazgo de los Mossos d’Escuadra: una memoria usb, incautado en los registros domiciliarios al padre de la menor, que contiene fotografías de carácter sexual protagonizadas por la pequeña Nadia Nerea.

Cuando presentaron las fotografías al juez, los agentes ya indicaron de que las fotografías podían constituir delitos de “elaboración y tenencia de pornografía infantil, así como de exhibicionismo y provocación sexual”, según recoge ‘El País’. El juez procedió inmediatamente a iniciar otra investigación sobre Fernando Blanco por los delitos de “provocación sexual y explotación sexual”. En un comunicado, el magistrado indica que las imágenes no constituyen “una simple sospecha, sino la constancia y evidencia de claros indicios objetivados de participación de la persona investigada (el padre) en la comisión de los referidos delitos”.

Los padres de la menor han sido llamados a declarar y tendrán que hacerlo este próximo viernes por la mañana. De momento, Alberto Martín, el abogado encargado de la defensa de la familia ha alegado en la mañana de este martes que algunas de las fotografías se tomaron “para el seguimiento dermatológico” de la enfermedad que padece Nadia.

Este caso ciertamente ha generado una indignación enorme en España y el mundo entero. ¿Cuál es tu opinión al respecto?

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Algunos mitos sobre el sueño

Nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, pero sabemos muy poco de lo que nos sucede en ese tiempo decisivo para nuestra salud física y mental. La cultura popular está llena de falsedades y malas interpretaciones sobre el acto de dormir.

Hemos recuperado algunos de esos mitos, que la ciencia ya ha desmentido, para que puedas mejorar tu calidad de sueño:

El alcohol facilita el descanso

Esta idea está muy arraigada, pero no tiene base científica. Sí es cierto que cuando hemos ingerido alcohol experimentamos somnolencia, sin embargo, una vez hemos conciliado el sueño, su calidad empeora. La profundidad y el efecto reparador que se produce en el descanso normal se ven alterados porque la bebida reduce la fase REM. En este periodo se registra una relajación muscular total y se presentan los sueños, indispensables para reorganizar nuestro cerebro.

Si bebemos –sin abusar–, lo más recomendable es tomar la última copa entre hora y media y dos horas antes de ir a la cama, para que la concentración de alcohol en sangre sea escasa y podamos caer en brazos de Morfeo.

Mientras duermo puedo aprender cosas

Con el sueño perdemos nuestra autoconciencia, pero eso no significa que el encéfalo permanezca inactivo. En realidad, está trabajando en tareas fundamentales para procurarnos bienestar. Por ejemplo, en el descanso se fijan los conocimientos que hemos adquirido durante la vigilia. Por eso se afirma que lo más adecuado antes de presentarse a un examen, además de estudiar, es dormir el número de horas adecuado.

Sin embargo, eso no significa tampoco que la mente pueda asimilar nuevos conocimientos mientras se está durmiendo, por ejemplo una lección de inglés reproducida con MP3. Este mito se popularizó en 1942 a raíz de los experimentos del psicólogo Lawrence LeShan encaminados a comprobar si era posible erradicar la costumbre de morderse las uñas a un grupo de alumnos. Dividió a los niños en dos habitaciones distintas. Al primer grupo les ponía por la noche un fonógrafo que repetía la frase “las uñas de mis dedos saben mal”. El segundo dormía sin este aparato.

Transcurridas unas semanas, el 40% de los chavales del primer grupo habían dejado el hábito, mientras que en el otro nadie lo había superado, lo cual parecía confirmar que el mensaje había surtido efecto en el inconsciente de los niños. El problema de esta y otras pruebas similares residía en que nunca se comprobó si los voluntarios estaban dormidos o no mientras eran bombardeados con consignas.

La cama, el deporte de los vagos

Dedicar tiempo a descansar lo suficiente es la mejor forma de ser productivo. No hacerlo influye negativamente en la manera de razonar y sentir, y también se incrementa la probabilidad de sufrir problemas metabólicos y endocrinos. Rachael Taylor, investigadora de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, ha descubierto que los niños de edades comprendidas entre tres y cinco años que duermen menos de once horas por noche son más propensos a tener sobrepeso u obesidad cuando cumplen los siete.

El déficit de sueño también aumenta la posibilidad de padecer demencia, diabetes o enfermedades cardiovasculares. Sobre todo, puede verse afectado el sistema inmune, tal y como señala un estudio de la revista Immunity realizado por científicos de la Universidad de Yale, en EE. UU. Según esta investigación, a primera hora del día somos más vulnerables a virus y bacterias, como si nuestras defensas estuvieran desperezándose: dependen del reloj biológico y de los ciclos de luz y oscuridad de la Tierra, y cuando amanece están todavía dormidas. Asimismo, quienes descansan menos de seis horas al día son un 12% más propensos a fallecer de muerte prematura que aquellos que lo hacen entre seis y ocho horas, según un estudio de la Universidad de Warwick (Reino Unido), en colaboración con la Universidad de Nápoles Federico II, en Italia.

El fin de semana recupero el sueño perdido

Remolonear entre las sábanas el sábado y el domingo para compensar la dinámica de trasnochar y madrugar los días laborales puede tener sus ventajas, como reducir el riesgo de diabetes, tal y como sugiere una investigación realizada en la Universidad de Chicago. Sin embargo, no es una buena forma de equilibrar todo el sueño que hemos perdido, lo que puede acarrear numerosos problemas de salud.

Hacer maratones colchoneros el fin de semana tampoco es conveniente para el cerebro, según Josna Adusumilli, de la Universidad de Harvard. Esta investigadora sostiene también que dormir seis horas diarias durante doce días consecutivos produce unos efectos físicos y psicológicos similares a permanecer una noche entera sin dormir. Entre otras cosas, disminuye un 10% la precisión motora.

Roncar es molesto pero no perjudicial

Los ronquidos pueden convertirse en una pesadilla. Cuando se dan de forma reiterada representan un indicador fiable de los achaques que nos esperan a medio plazo. Por tanto, debe valorarlos un médico. Roncar es un signo, por ejemplo, de la apnea del sueño –las pausas en la respiración que sufren algunos durante el descanso–. A veces, quienes las padecen se despiertan con sensación de ahogo, pero lo más relevante desde el punto de vista médico es que esas interrupciones reducen los niveles de oxígeno en sangre –el ritmo del corazón se altera y esta llega con más dificultad a los tejidos del cuerpo–, lo que tiene a largo plazo efectos cardiovasculares. También aumenta la probabilidad de sufrir accidentes de tráfico, pues el sueño no es reparador y la persona se levanta cansada.

No existe una solución mágica para dejar de roncar, pero sí hay un factor que parece ser determinante: la obesidad, ya que la acumulación de grasa en la zona del cuello y la laxitud de los músculos del abdomen dificultan la respiración.

Con luna llena duermo peor

La palabra lunático procede de la creencia común de que al dormir bajo la luz de la luna nos comportamos de una forma excéntrica e impredecible. La influencia de los astros también es el motor de la astrología y otras pseudociencias adivinatorias. ¿Tiene alguna base científica la creencia de que el satélite de la Tierra modifica nuestro comportamiento o el descanso? Un estudio en la revista Frontiers in Pediatrics aporta luz sobre el asunto. El científico Jean-Philippe Chaput, del Instituto de Investigación de Ontario Oriental, en Canadá, estudió la correlación entre las fases lunares y el sueño. Para ello, analizó los niveles económicos y socioculturales de 5.812 niños procedentes de los cinco continentes, así como un puñado de factores tales como la edad, el sexo, la educación de los padres, el índice de masa corporal, el tiempo que dormían por la noche, el día en que se realizó la medida, el grado de actividad física y también el de sedentarismo.

Tras analizar los datos arrojados durante las tres fases que se analizaron – luna llena, media y creciente–, Chaput concluyó que, en general, el satélite no influía en ninguna de las variables que se habían estudiado. La única correlación que halló fue que la duración del sueño se reducía una media de cinco minutos durante el periodo de luna nueva, lo que supone una alteración de solo el 1 % del descanso nocturno.

A quien madruga, Dios le ayuda

El ciclo circadiano es el nombre del reloj biológico interno que controla nuestros ritmos de sueño y vigilia, y está sincronizado con las fases de luz y oscuridad de la Tierra. Salvo por motivos laborales, la mayor parte de la gente funciona con ese ciclo: trabaja de día y duerme de noche. Pero eso no quiere decir que el ritmo biológico de todas las personas sea el mismo: las hay que funcionan mejor por la mañana y otras que lo hacen a última hora del día. En función de esta característica, los individuos se dividen en búhos, que trasnochan y se levantan más tarde; y alondras, que se acuestan pronto y madrugan. Ojo: también hay gente que es neutra. Por otra parte, esta clasificación cambia mucho con la edad. Así, los ancianos tienden a ser más alondras, y los adolescentes, rapaces nocturnas.

 

En principio, ser una cosa u otra no reporta ventajas significativas, tampoco en la salud. Pero, según explica una investigación de la Universidad Libre de Bruselas en la revista Science, los trasnochadores pueden permanecer despiertos durante más tiempo que los madrugadores antes de rendirse frente a la fatiga mental. ¿Por qué? Una posible respuesta es que el área cerebral que regula el reloj biológico coincide con la que gobierna la atención, de manera que si el ciclo circadiano pide dormir, el área se adormece.

No pasa nada por dormir con la tele encendida

Hay personas que planchan la oreja plácidamente mientras la televisión funciona o incluso con la luz del dormitorio encendida. Sin embargo, con independencia de nuestras preferencias, es más saludable hacerlo a oscuras. Si no observamos esta medida básica de higiene del sueño, nuestro descanso no será tan profundo como el cuerpo requiere. El reloj biológico está sincronizado con los ciclos de luz y oscuridad, y la iluminación artificial rompe ese ritmo, lo que causa a la larga numerosos trastornos, algunos graves. Por ejemplo, puede afectar al estado de ánimo y se encuentra detrás de numerosos brotes de depresión.

Según un estudio de la Universidad de Aberdeen, en el Reino Unido, incluso una fuente lumínica tan insignificante como el piloto que indica el stand by de un televisor, puede alterar el sueño. Cathy Wyse, autora de la investigación, sostiene que la luz nocturna, común en las grandes ciudades, podría ser clave en la creciente epidemia de obesidad. La razón es que la alteración que produce en el reloj biológico afecta a las áreas del cerebro que regulan el metabolismo. Para dormir bien es preciso dejar a oscuras el dormitorio, y evitar el uso de ordenadores, móviles y libros electrónicos provistos de retroiluminación unas horas antes de nuestra cita con Morfeo.

La siesta es una pérdida de tiempo

Echar una cabezada después de comer se vincula con frecuencia con ser un vago. Sin embargo, es perfecto para estar más alerta en el trabajo. Por eso, empresas como Google ya disponen de espacios donde sus empleados pueden disfrutar de un sueñecito a mitad de jornada. En función de lo que dure la siesta obtendremos unos beneficios u otros. Una de menos de cinco minutos nos ayudará a combatir la somnolencia, pero si optamos por descansar diez o veinte mejorará significativamente la concentración y la presión sanguínea.

La mejor hora para practicarla es entre las dos y las tres de la tarde, el momento del día en que solemos sufrir un bajón en la productividad. Tu salud lo notará. El investigador Dimitrios Trichopoulos, de la Universidad de Harvard, estudió durante seis años la vida de 20.000 personas de entre veinte y ochenta años para concluir que quienes dormían treinta minutos tras la comida al menos tres veces a la semana corrían un riesgo un 37 % menor de muerte por enfermedad cardiaca.

El niño que se duerme en clase es un holgazán

A partir de los doce años, los chavales parecen mantas, no hay quien los saque de la cama. Pero eso no significa que sean vagos ni, si ya han cumplido quince o más años, que tengan una vida disoluta. Tienden a trasnochar más y prolongar el sueño porque sufren un retraso de unas tres horas en sus ritmos circadianos. Además, tampoco se les debe reprochar: según los médicos, hasta los veinte años se necesita dormir de promedio entre nueve y diez horas porque el cerebro, en pleno desarrollo, precisa mucho tiempo de descanso.

Los institutos y universidades que han retrasado la hora de inicio de las clases para ajustarse al reloj biológico de los adolescentes, como un centro de Minnesota y otro de Kentucky, han visto mejoradas significativamente las notas en diversas asignaturas. Dormir lo suficiente resulta tan fundamental para un alumno que, según la psicóloga Amy Wolfson, quienes obtienen una calificación de notable o sobresaliente se acuestan unos cuarenta minutos antes y duermen unos veinticinco minutos más en comparación con los alumnos que obtienen un rendimiento menor.

Ahora ya puedes eliminar algunos de estos hábitos de tu rutina para tener un sueño más reparador.

¿Cuál es la mejor ciudad de Latinoamérica para vivir?

Cada año la consultora internacional Mercer elabora un ranking mundial de ciudades que mide la calidad de vida. Este año, el informe situó en primer lugar –y por séptimo año consecutivo– a Viena (Austria). En el último puesto también repitió, como desde hace varios años, Bagdad (Irak).

En Latinoamérica la lista la encabezó, al igual que en la última clasificación, Montevideo (Uruguay), que quedó en el puesto 78.º a nivel mundial. En la región le siguen Buenos Aires (Argentina) en la posición 93.ª y, un escalón más abajo, Santiago (Chile). La peor ciudad latinoamericana de las evaluadas por Mercer es Puerto Príncipe (Haití), al ubicarse en el lugar 227.º del ranking.

Uno de los motivos que llevó a Montevideo a tener el primer puesto fue que las demás ciudades sufren de grandes índices de contaminación, como es el caso de Santiago de Chile. Mientras que a Buenos Aires las manifestaciones, la agitación política y la inestabilidad económica la bajaron de puesto.

¿Cómo se hizo el ranking?

Se contemplaron diez criterios para medir la calidad de vida de las distintas ciudades. «Ambiente social y político», que midió la estabilidad gubernamental, los índices de delincuencia y la aplicación de la ley; «Ambiente económico», que consideró las distintas regulaciones en el sector y los servicios bancarios; «Ambiente socio-cultural», que evaluó la libertad de prensa, la censura y las libertades individuales.

Por otra parte, también se contempló el acceso a la salud, la educación, la vivienda y el transporte público. Así como las posibilidades de recreación, los espacios verdes y la comida.

Para comprender por qué la consultora evalúa estos aspectos, la firma explicó que el estudio está destinado principalmente para compañías internacionales. Con el objeto de que stas puedan definir, entre otras cosas, cuánto pagar a sus empleados en función de a qué ciudad los envíen y en cuales de ellas invertir.

En VoxBox te dejamos la lista donde se incluyen a los países de Latinoamérica:

Montevideo (Uruguay)

Buenos Aires (Argentina)

Santiago (Chile)

Ciudad de Panamá (Panamá)

San José (Costa Rica)

Brasilia (Brasil)

Monterrey (México)

Asunción (Paraguay)

Río de Janeiro (Brasil)

São Paulo (Brasil)

Lima (Perú)

Manaos (Brasil

Ciudad de México (México)

Quito (Ecuador)

Bogotá (Colombia)

Santo Domingo (República Dominicana)

Ciudad de Guatemala (Guatemala)

La Paz (Bolivia)

Managua (Nicaragua)

San Salvador (El Salvador)

Caracas (Venezuela)

Tegucigalpa (Honduras)

La Habana (Cuba)

Puerto Príncipe (Haití)

¿Barack Obama trabajará para Spotify?

Barack Obama se ha despedido del mundo y de su nación como presidente de los Estados Unidos. Tras ocho largos años en la Casa Blanca que concluirán este 20 de enero, no tenemos claro qué pasará con él. ¿Se tomará un año sabático? ¿Se dedicará a negocios personales? No lo sabemos con certeza. Pero trabajo no le va a faltar.

Y es que Spotify le ofreció un puesto en su empresa para el mandatario norteamericano, específicamente en el cargo de «presidente de playlists».

El anuncio fue publicado por el CEO de la compañía, Daniel Ek, quien posteó en Twitter que estaban buscando a un hombre para este trabajo.

Aunque parezca broma, Spotify habilitó un link (incluido en el tuit de Ek) en donde efectivamente buscan a un encargado para los playlists, quien debe tener competencias bastante específicas, tales como haber manejado una nación de alta estima por lo menos durante ocho años y tener un Nobel de la Paz; además de tener experiencia «creando playlists a nivel federal».

La broma le ha caído en gracia a todos (excepto tal vez a las miles de personas en Siria que perdieron a sus seres queridos por culpa de las bombas que lanzó el Premio Nobel de la Paz).

De todos modos te dejamos este video de Obama interpretando magistralmente una pieza clásica:

El museo de George Lucas que costará mil millones de dólares

Tras pasarse años buscando casa, el Museo de las Artes Narrativas de George Lucas ha encontrado su hogar en la ciudad de Los Ángeles. Se trata de una amplia colección de arte propiedad de Lucas, 72 años, en la que todo cabe. Un catálogo ecléctico con más de 10.000 cuadros que incluye pinturas de Norman Rockwell y N. C. Wyeth junto con obras de maestros del cómic underground como Robert Crumb.

La colección también está formada por pósters de películas clásicas de Hollywood así como todo tipo de elementos cinematográficos, que van desde objetos de filmes como Los diez mandamientos hasta aquellos que pertenecientes al universo de La guerra de las galaxias que el propio Lucas imaginó.

La exposición contendrá, por ejemplo, el modelo original del Halcón Milenario de la saga Star Wars; pinturas de Edgar Degas y Pierre Auguste Renoir o caricaturas originales del creador de Snoopy, Charles Schultz.

El «Museum of Narrative Art» estará ubicado en el Exposition Park, cerca del centro de la ciudad.

Pero este es el dato más extraordinario de todos: el museo tendrá un costo aproximado de mil millones de dólares.

«Es un regalo increíble el que nos ha llegado a casa. Siempre pensé que Los Angeles era el lugar adecuado para expandir la visión de George Lucas y de Mellody Hobson, para inspirar y acercar el arte y la creatividad a las nuevas generaciones», declaró en un comunicado el alcalde de Los Ángeles, Eric Garcetti.

«Dado que el museo está dedicado a las artes narrativas quisimos formar parte de una comunidad dinámica de museos, rodeada por un centenar de escuelas e institutos además de una de las principales universidades del país», resumió la junta directiva de esta nueva institución. «Nuestra meta es la de inspirar, energizar y educar a una comunidad amplia y diversa», añadió el comunicado.

Lucas dijo que financiará casi en su totalidad el museo, que aún no tiene fecha de apertura y que estará ubicado en un terreno de tres hectáreas y el diseño emulará una gigantesca nave espacial.

Un macaco monta a un ciervo y la ciencia lo explica

¿Usted pensaba que había tenido relaciones afectivas complicadas? Bueno, también se da en la naturaleza, recientemente científicos de la Universidad de Estrasburgo en Francia han observado en la isla japonesa de Yakushima una relación poco convencional entre un macho de macaco japonés (también conocido como mono de la nieve) y una hembra de ciervo sica.

Los monos japoneses (Macaca fuscata yakui) son famosos por bañarse en las aguas termales de las partes cubiertas de nieve del país. Viven amigablemente al lado de los ciervos sica (Cervus Nippon yakushimae). Los ciervos suelen comer los frutos que los monos dejan caer de los árboles, y también se alimentan de las heces de los macacos. Incluso algunos monos desparasitan a los ciervos o los montan de una manera lúdica, sin intención sexual, como si fueran caballos. Se conocen bien, pero ahora la amistad ha dado un paso más allá.

Según publica la revista «Primates», el comportamiento sexual en cuestión se observó a principios de noviembre de 2015, durante la época de cría del macaco. Un adulto sano intentó copular con al menos dos hembras diferentes de ciervo montando sobre sus partes traseras.

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«Se trataba de un macaco macho adulto que ocupaba un lugar bajo en la jerarquía. Por lo tanto, es probable que perteneciera a un grupo de machos periféricos, ya que se observaron otros machos en las proximidades de los ciervos», dice Marie Pelé, autora principal del estudio.

«El macho montó al ciervo y mostró algunos comportamientos de copulación, que incluyeron cerca de 15 movimientos sexuales durante un período de 10 segundos, antes de bajarse», apunta Alexandre Bonnefoy, coautor de la investigación. No hubo penetración, posiblemente por las evidentes diferencias físicas, de tamaño y de construcción corporal entre los dos animales, pero sí eyaculación. «El ciervo parece lamer el líquido seminal después del montaje. Esto podría indicar que el esperma podría ser una buena fuente de proteína para los ciervos», indica el investigador.

El macho «lascivo» también trató de montar una segunda hembra sin ningún éxito. En esta ocasión, el ciervo se deshizo del acosador y mostró un comportamiento amenazante. Curiosamente, el extraño enamorado hizo guardia frente al objeto de sus deseos, persiguiendo a otros machos alrededor para que se alejaran. Eso sí, no fue agresivo hacia el ciervo.

Pero, ¿a qué se debe este súbito interés por los miembros de otra especie? Los investigadores creen que el aumento hormonal experimentado por los macacos japoneses durante la temporada de cría y la estrecha cooperación entre estos primates y los ciervos han podido llevar a este insólito comportamiento. «También podría ser una manifestación sexual de la conducta de juego conocida entre los macacos japoneses y los ciervos», dice Pelé.

Este romance japonés «podría tener varias explicaciones, como una forma de aprender a copular, pero esto no es probable. Una causa podría ser también un reconocimiento incompleto de especies, pero esto ocurre entre especies cercanas relacionadas y es bastante improbable en nuestro caso, ya que las especies son bastante distantes filogenéticamente y morfológicamente y están acostumbradas a convivir y interactuar juntas», declararon los científicos.