Nomofobia: la ansiedad por no andar el teléfono celular

Nomofobia. VoxBox.

La aparición del smartphone y de las nuevas tecnologías ha traído consigo nuevos males: la nomofobia es uno más de esa ya larga lista.

Detalles.- El smartphone o teléfono móvil es el aparato que define nuestra época. Según Regina Durgan, ejecutiva de Facebook, quien antes trabajó en la agencia militar DARPA (encargada de desarrollar, entre otras cosas, armas secretas), el móvil es el aparato tecnológico más poderoso jamás inventado. Su poder entre otras cosas ha generado una creciente hueste de adictos o personas que no pueden vivir sin estos aparatos. Así, se ha inventado un término para describir la ansiedad o la adicción de no poseer uno de estos aparatos: la nomofobia.

La nomofobia hace referencia a la abreviación “no-mob”, que se usa en inglés para decir que no se tiene el móvil. Como signo de una sociedad que vive siempre en lo nuevo, encandilada por la tecnología, resulta sintomático que el término adoptado es un tanto errático, ya que nomofobia en realidad significa miedo a las leyes (nomos es ley en griego) o reglas. Quizás se trata de que los millennials creen que sin su celular están fuera de la ley, del orden, de la normalidad y se sienten vulnerables.

Datos de YouGov, en Reino Unido, muestran que alrededor del 53 % de los usuarios padecen un estado de ansiedad cuando “pierden su teléfono, se quedan sin batería o no tienen red”. El mismo organismo sugiere que existen paralelos entre casos de nomofobia y los nervios, y el estrés en un día de boda o con una ida al dentista.  El 23 % de los estudiantes universitarios fueron catalogados nomofóbicos y un 64 % con tendencias. El 77 % de los estudiantes checaba su teléfono más de 35 veces al día.

Algunos psicológos sugieren que este padecimiento está vinculado con otras condiciones subyacentes como una baja autoestima, ansiedad social y demás patologías. La nomofobia sería solo un síntoma que acentúa estas condiciones prevalentes.

De cualquier manera es indudable que existe una sobredependencia a estos aparatos, y que suelen producir una desconexión con el mundo inmediato, fomentan la pérdida de atención y una cierta alienación, al menos en los casos en que son usados excesivamente.

Mucho cuidado.

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Haciendo amigos y aprendiendo de los buenos fotógrafos en Flickr e Instagram

Estilo de vida.- El uso de redes sociales me ha hecho conocer a muchas personas, con las que ahora puedo contar como amigos. Desde que estaba en El Salvador hice grandes amistades en las reuniones tuiteras de antaño y la pasé muy bien en las Tweet Party que algunas personas, marcas o periódicos patrocinaban para reencontrarnos con viejos tuiteros conocidos —o con algunos otros simplemente era forjar más la amistad que había comenzado en un par de tweets—.

Cuando comencé con el mundo de la fotografía pude conocer y aprender de grandes fotógrafos a través de sus cuentas de Flickr y luego en las foteadas que se organizaron y los photowalks. Flickr fue una gran escuela para mí, porque pude aprender de fotógrafos salvadoreños como Miguel Servellón y Miguel Rivas, y de fotógrafos guatemaltecos como Nelo Mijangos e Iván Castro Peña, a quienes ahora sigo también en Instagram.

Gracias a Flickr pude conocer al flikero salvadoreño René Aguiluz, quien hora vive en San Cristóbal de las Casas, en el estado de Chiapas, en México, y con quien tengo ahora muy buena amistad, la cual comenzó en El Salvador y ahora se ha hecho más fuerte acá. Con él me hospedé unos días en su departamento al pasar por su ciudad actual y tuvimos la oportunidad de salir a tomar fotos. Nos hemos reencontrado cuando ha venido a la CDMX y les recomiendo ver su galería de Instagram: @raguiluz.

 

Si de Instagram hablamos, he podido conocer y también aprender de muchos iggers salvadoreños y extranjeros. A mi llegada a México pude conocer a Aldair Fernández de Lara, cuyo usuario de Instagram es @Caos_dla y quien me dio un tour por Tlaxcala y ciudades aledañas como Ocotlán, cuando fui de visita por sus tierras.

|| Ayer que llegue a Cuautla ||

Una foto publicada por Aldair Fernández de Lara (@caos_dla) el

Otro iggers es el poblano @Danoaguiza, con quien estoy en deuda porque siempre me invito a ir a Puebla, pero nunca pude y ahora vive en Zamora, en el estado de Michoacán, y creo que allí está el pretexto para conocerlo no solo a él, sino también a su nueva ciudad y hacer buenas fotos.

No quería pasar en la CDMX el fin de año, así que estuve pensando en ir a conocer algún lugar cercano, ya fuera montaña o playa. En un primer momento pensé en ir al estado de Veracruz. Para ello le pedí asesoría a otro IG —que no conozco, pero se los recomiendo porque tiene buenas fotografías de la gastronomía—, @Arodiorea_mx, con quien estoy en deuda de ir a darme una vuelta por su querida Xalapa.

Al final mi decisión fue ir al estado de Querétaro, ya que @Miguelcanseco se ofreció en hospedarme en su casa y así fue. El primer día me llevó por un recorrido a La Peña de Bernal, el cual me pareció bellamente mágico. El día 31 de diciembre se unieron al road trip otros dos iggers que viven en CDMX: @Luisalbercas, conocido por su HT #ElChicoConSombrero —y por sus características fotografías de su típico zarape, con el que anda recorriendo los pueblos mexicanos—, y @Adrianc1to. Con estos tres iggers pasé las fiestas de Fin de Año y nos fuimos a dar una vuelta por San Miguel de Allende, que cuenta con una arquitectura barroca mexicana, gracias a la cual la UNESCO la declaró Patrimonio Mundial de la Humanidad. Es un deleite para el ojo fotográfico, ya sea con cámara de cualquier tipo o con celular. Es un lugar perfecto para hacer fotografías. No dejaré de mencionar que caminar por sus calles en más de algún momento me hicieron suspirar de nostalgia al recordar a mi amada Antigua Guatemala.


En fin, a través de las redes sociales en especial de Twitter —y en los últimos años por Intagram— he podido conocer a muchas personas, de las cuales he aprendido mucho, no solo por los recorridos y explicaciones arquitectónicas e históricas que han hecho algunos como Aldair Fernandez de Lara  (@caos_dla), sino por los recorridos de Querétaro, San Miguel de Allende y La Peña de Bernal, con Miguel Canseco (@miguelcanseco) y Luis Alberto Castañeda (@Luisalbercas) y Ángel Adrián Rivera (@adrianc1to), con quienes despedí 2016 y recibí 2017, unidos por la pasión de tomar fotografías, cada quién con su propio estilo y a quienes agradezco también la compañía en esas fechas en que a veces queremos pasar con nuestras familias. Los amigos se convierten en una cuando estamos lejos.

Iniciamos 2017 en los viñedos de Quéretaro, en La Redonda para ser específicos, donde disfrutamos de un buen vino, brindando por los mejores deseos de 2017 y porque no falte la buena luz (ni los filtros) en nuestras fotografías, porque el mundo de la fotografía y las redes como Flickr e Instagran me lleven a conocer a personas que aman este bello arte y a lugares fotogénicos, y para hacer nuevos amigos.

No olviden ver sus galerías y visitar la mía en Instagram @JonMochilero y mi flickr https://www.flickr.com/photos/jmilla/

#BarquitosPorAquí #BarquitoPorAquí #BarquitoMochilero  Catedral de San Miguel.

Una foto publicada por jonmochilero (@jonmochilero) el

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Los regalos que no quieres recibir en Navidad

Estilo de vida.- Si algo es cierto es que todos hemos recibido alguna vez un regalo que no queríamos ni necesitábamos, pero que de todos modos tuvimos que sonreír y fingir que nos gustaba.

Este es un homenaje a los peores regalos de Navidad.

1. Calcetines

y de todos colores…

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2. Suéteres navideños

Y que nunca te vas a volver a poner…

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3. Perfumes baratos 

Probablemente los vas a terminar regalando a tu primita…

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4. Electrodomésticos 

No falta la persona que te regala licuadoras y planchas…

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5. Ropa usada

Sí, ellos no lo quisieron y te lo regalaron a ti. Es el ciclo de los malos regalos.

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En fin, hay muchas probabilidades de que esta Navidad termines con un regalo no útil o que no querías. Empieza a practicar tu sonrisa fingida.

 

 

 

El país donde pasan solos la Navidad

Estilo de vida.- Por muy raro que suene, hay un país donde la tradición en Nochebuena es pasar solos. Islandia tiene una rara forma de celebrar la Navidad y es leyendo.

Al parecer la cultura de la lectura es muy importante en este país. Aquí se publican más libros por habitante en todo el mundo. Los islandeses tienen el hábito de la lectura muy metido en la cultura.

Su tradición es regalarse libros en Nochebuena (bueno, al menos no obtienen regalos que no les gustan), y esto se llama Jólabókaflód, lo que en castellano significa algo así como “Inundación de libros en Navidad”.

En los meses previos a la Navidad, todas las editoriales publican sus novedades y estos salen en catálogos de libros que son repartidos de casa en casa y les ayuda a elegir su compra.

El día previo a Navidad, las personas disfrutan de entregarse sus regalos (libros, por supuesto) y después se van a la comodidad de sus casas, a leer su libro en su cama.

Es una forma extraña pero no del todo aburrida, ya que ellos disfrutan de la lectura y qué mejor que pasar el día más feliz del año haciendo lo que los hace felices a ellos.

Quizás deberíamos optar por esa tradición de Islandia, en vez de quebrarnos la cabeza pensando qué regalar cada Navidad.

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¿Amarrarse la cinta de los zapatos?

Opinión.- ¿Para qué me quiero amarrar la cinta de los zapatos, si siempre se me desenredan?

¿Para qué quiero hacer un nudo, si mis cintas quieren andar como locas por todo el suelo?

¿Para qué quiero amarrarme a algo o alguien, si mi cuerpo quiere ser libre en estos tiempos?

¿Por qué tengo que estar amarrado a unas letras, si mi alma me pide a gritos libertad?

El 75 % del tiempo mis cintas de los zapatos están desamarradas (el otro 25 % ando descalzo). Yo sé que por andar mis cintas sin amarrar a veces las aplasto. Yo sé que por andar mis cintas sueltas puedo provocarme una caída. Estoy consciente de los riegos que tengo. Así es mi vida: odio estar aferrado a un sentimiento, porque sé que puedo pasar libre de culpa de todo momento. También sé que si paso desatado de mi vida puedo aplastarme con ella misma o puedo caerme.

Pero soy un ser humano y, como tal, me levantaré y volveré andar, con mis cintas desatadas. Las personas que tal vez me conocen saben que odio amarrarme las cintas de los zapatos. Siempre me dicen que me las amarre, pero cómo amo llevar la contraria a todo: nunca lo hago. A lo que llego es a meterle las cintas en mis zapatos para ocultar la verdad, como todos ocultamos algo siempre.

¿Cuantas caídas más debo de tener para poder algún día amarrarme las cintas?

Creo que nunca lo haré. Preferiría comprar unos zapatos sin cinta antes que amarrármelas. Trato de ser un rebelde con causa, pero a veces no tengo ninguna causa más que tratar de ser un humano.

¿Y tú, siempre te amarras las cintas como la mayoría o te gusta ser diferente a los demás?

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¿Quién disfruta más del sexo oral?

Sexo oral. VoxBox.

Hablemos de sexo oral. Sin tapujos, ni tabúes. Las mujeres se han permitido experimentarlo sin el estereotipo que antes se tenía. ¿Quién lo disfruta más? ¿A quién le gusta más el sexo oral? ¿Al hombre o a la mujer?

Opinión.- Es un tema que se habla en secreto y que a algunos les incómoda aceptar que lo practican (o que quieren practicarlo).

Las mujeres se han permitido experimentarlo sin el estereotipo que antes se tenía, que era solo para satisfacer al hombre. Pero ¿quién lo disfruta más?

Vamos a los hechos científicos: ya hay estudios que han comparado que las mujeres son más propensas a practicar el sexo oral que los hombres. Y aquí voy a divagar un poco en que creo que esto se debe a que los hombres han mostrado un gran interés en que las mujeres les practiquen sexo oral y las mujeres nos limitamos a no experimentarlo por miedo (sí, machismo). 

Un estudio realizado por la Universidad del Pacífico y London School of Hygiene and Tropical Medicine aseguró que la práctica de sexo oral entre los géneros no es equilibrado. Lo que se encontró fue que las mujeres prefieren no recibir sexo oral, porque sienten el rechazo de los hombres hacia los genitales femeninos, y eso acaba por incomodarlas.

A ver, voy a detenerme aquí. Las mujeres a menudo se sienten inseguras no solo de sus genitales, sino de su cuerpo en sí: las llantitas, la celulitis, la depilación y, además, si sus genitales son aceptables para los hombres o no. Esto es producto, obviamente, de la visión machista en la sexualidad.

Las prácticas sexuales para una mujer implican muchas cosas y entre todas esas, la última en la que piensan es en la satisfacción y el placer. En este contexto, las mujeres han optado por disfrutar el sexo oral de otra manera. Además, a menudo las mujeres relacionan practicarle sexo oral al hombre con el poder: el hombre se relaja y ella lo controla (más estereotipos).

Una investigación publicada en el Journal of Sex Research, recalca que los hombres jóvenes tildan el sexo oral a las mujeres como un acto “de mal gusto”.

Pardójicamente, sabemos que el aparato reproductor de la mujer está mucho mejor capacitado que el del hombre para recibir placer.

Pero en los últimos años, la mujer ha experimentado una liberación en su sexualidad. Ahora podemos ver a las mujeres más decididas y seguras de querer recibir placer, incluso más que los hombres.

Mientras tanto, el sexo oral sigue siendo uno de los grandes temas pendientes de las relaciones entre parejas. Y, como casi siempre, las mujeres son las que salen perdiendo.

Solo nos queda esperar que esta revolución en la sexualidad femenina continúe.

VoxBox.-

Y soy Rebelde ¿porque me voy de Netflix?

Opinión.- Lloré la relación de Roberta y Diego y canté a pulmón: 🎶 Aunque no escucho ya estoy lejos de aquí, cierro los ojos y ya estoy pensando en ti y soy…🎶 bueno, ustedes saben lo que sigue.

Es casi una hecatombe saber que ya no podremos seguir disfrutando de las innumerables rupturas amorosas de esta novela. Y Netflix sabe muy bien cómo nos sentimos.

Hace unos días, Netflix lanzó en su cuenta de Twitter unos tuits para despedirse de Televisa. Y lo hizo de una forma muy peculiar, algunos dirían que hasta de forma burlona.

Pero ¿por qué Televisa se va de Netflix?

Hace unos meses Televisa decidió lanzar su nuevo servicio: Blim. Que viene siendo como una copia de Netflix, en el sentido que es un servicio de video bajo demanda por suscripción.

Debido a esta nueva plataforma (hacer exclusivo sus programas), Televisa ha decidido retirar sus contenidos de Netflix.

Y esto no es poca cosa: según reportes de 2014, las series más vistas de Netflix en México eran telenovelas: Rebelde y Teresa, ambas producidas por Televisa (fuente: Kari Pérez, RP de Netflix para Latinoamérica).

Lo quiera admitir o no, se trata de una pérdida considerable para Netflix. Pero nos alegra que se lo haya tomado por el lado amable y le haya sacado provecho para su publicidad.

Aquí te dejamos los tuits:

VoxBox.-

¿En qué capítulo te vuelves adicto a una serie?

Detalles.- Este año Netflix amplió el estudio que llevó a cabo el año pasado para determinar el episodio que “enganchó” a la audiencia; es decir, el episodio que hizo que el 70 % de los miembros siguieran viendo la primera temporada hasta el final.

La popular plataforma de series y películas online realizó un estudio en el que investigó audiencias de 11 países (Brasil, Bélgica, Canadá, Alemania, Irlanda, México, Holanda, Noruega, Suecia, Reino Unido y Estados Unidos) y que determina cuál es el capítulo promedio en el que una persona se convierte en adicta a una serie.

Esta investigación revela que, a diferencia de lo que pasa con los espacios de TV, el primer capítulo de una serie no es determinante para atraer al público, sino que su trama evoluciona de modo gradual, hasta llegar a un peak en el que engancha a todos, lo que suele pasar entre el segundo y tercer episodio. “Esto confirma que proporcionarles todos los episodios al mismo tiempo a nuestros miembros está más alineado con la forma en que se crean los fans”, afirmó Ted Sarandos, director de Contenidos de Netflix.

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El miedo a lo desconocido puso de cabeza a la audiencia de Stranger Things (¿Dónde está Will? ¿Dónde está Barb?, y ¿qué es un Demogorgon?: episodio 2) y hechizó a los miembros con American Horror Story: La casa de los asesinatos (los muertos deambulan con libertad la Noche de Brujas: episodio 4).

El submundo de la corrupción política —ya se trate de la sed de poder de Pablo Escobar en Colombia o de la lucha de Robert Taro por conservarlo en Francia— generó la adicción de los suscriptores a Narcos y a Marseille a partir del episodio 3.

No es sorpresa que los miembros de Netflix que sienten curiosidad por los crímenes eligieran The Fall (Paul Spector demuestra que el asesinato no es un deporte para espectadores: episodio 2), Prison Break (Michael descubre que sobrevivir en prisión es más difícil que fugarse: episodio 3) y Making A Murderer (el interrogatorio de Brendan Dassey: episodio 4).

Sin embargo, no todos los momentos que engancharon fueron sombríos o letales. El amor fue la clave de la adicción a Gilmore Girls (¡El primer beso de Rory!: episodio 7), Jane the Virgin (Jane reaviva una antigua pasión: episodio 7) y Grey’s Anatomy (Meredith empaña el ascensor con McDreamy: episodio 2). Los miembros interesados por las relaciones familiares se conectaron con The Get Down (cuanto más alto es el futuro de Mylene, más desentonada es la relación con su padre: episodio 2), Club de Cuervos (Chava descarrila el plan por la dinastía de fútbol Iglesias: episodio 4) y The Ranch (solo la testarudez de Beau supera el ego de Colt: episodio 3). Y la mezcla de ambos intereses fue lo que funcionó con Fuller House, cuando el perrito Cosmo se suma al clan Tanner en el episodio 4.

Según la investigación, estos son los episodios globales que engancharon a los miembros de Netflix:

Episodios Netflix

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Mary Shelley: madre del terror

Estilo de vida.- Mary Wollstonecraft Shelley nació en Londres el 30 de agosto de 1797 y falleció el 1.º de febrero de 1851. A muchas personas el nombre de esta escritora no les sonará tan familiar. Pero descuiden, estamos seguros que sí conocen de sobra una de sus novelas, la más famosa de todas: Frankenstein o el moderno Prometeo.

Hoy, 219 nueve años después del nacimiento de su autora, recordamos algunos interesantes datos sobre la fascinante creación del doctor Victor Frankenstein (repita con nosotros: Frankenstein es el doctor, no el monstruo):

  1. Fue escrita luego de que Lord Byron retó a Shelley a escribir la novela más terrorífica, durante una charla que tuvieron en su casa mientras pasaban el “año sin verano” (1816).
  2. El Dr. Frankenstein está basado en un personaje real, Johann Konrad Dippel, científico alemán del siglo XVII quien firmaba sus experimentos como Konrad Dippel Frankensteina.
  3. Johann Konrad experimentaba con la alquimia, y buscaba crear el elixir de la vida. Decía convertir el plomo en oro y tener la receta de la piedra filosofal, la cual ofreció a cambio del castillo Frankenstein.
  4. El castillo Frankenstein fue habitado por Dippel y se encuentra al sur de Frankfurt, Alemania, a 5 kilómetros de un lugar llamado Darmstadt. Hoy en día solo quedan las ruinas donde se han realizado populares fiestas durante el día de Halloween.
  5. Mary Shelley señaló que había tenido una pesadilla donde vio a un estudiante invadido por el miedo que le había causado una de sus creaciones.
  6. Los científicos más populares de la época eran Franklin, Galvani y Volta, cuyos trabajos se centraban en la electricidad y los impulsos eléctricos.
  7. Shelley había leído los trabajos de Erasmus Darwin, quien decía haber reanimado a un pequeño gusano y que incluso las pequeñas partículas muertas podían recobrar alguna vitalidad si eran expuestas a cierta cantidad de humedad y calor.
  8. La primera edición de Frankenstein (1818) fue impresa de manera anónima.
  9. Dentro de la novela se encuentran ideas de los libros de la autoría de los padres de Shelley, quienes en su momento fueron tachados de anarquistas. Su madre escribió Vindicación de los derechos de la mujer, considerado uno de los primeros documentos feministas del mundo, mientras que su padre, William Godwin, escribió Investigación acerca de la justicia política.
  10. Víctor fue el primer seudónimo que usó en sus trabajos el poeta Percy Shelley, esposo de Mary.

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Preguntas que debes resolver antes de comenzar un proyecto

Tips.- ¿Quién dice que solo los lunes son buenos para iniciar un proyecto? En realidad cualquier día es estupendo para que inicies ese proyecto que toda la vida has soñado… pero hay ciertas preguntas que es preferible que contestes antes de comenzarlo.

¿Qué me motiva?

Aunque la motivación está muy de moda en estos días, y por ello quizás este punto te deje algunas dudas. Pero no te confundas, la motivación sigue siendo esencial para emprender cualquier proyecto personal o profesional que estés por emprender.

¿Cuál es el problema que intento resolver?

Pero la motivación no es suficiente. Recuerda que todos los grandes proyectos —los que han tenido éxito y han cambiado el mundo— siempre han resuelto un problema particular de las sociedades, algunos de ellos ni siquiera sabíamos que existían.

¿Mi idea ya existe?

La innovación consiste, sobre todo, en intentar solucionar algo que nunca antes se había hecho.

¿Mi negocio puede ser descrito con facilidad?

Nada que sea complicado fluye como debiera. Si tus clientes potenciales, tus empleados o socios no entienden exactamente lo que estás haciendo, de nada servirá qué tan bien lo comuniques. Tal vez te sirva poner las ideas en papel y comprender, antes que cualquier otra persona, aquello que quieres hacer.

¿Cuánto necesito invertir?

Los recursos que has presupuestado para tener éxito siempre van a ser un dolor de cabeza. Aquello que hayas estimado, triplícalo. Recuerda que la recompensa no será inmediata.

¿Quién puede ser mi mentor o darme un consejo?

Existen muchas personas que están haciendo algo que tiene que ver con lo que tú estás emprendiendo. Personas que han pasado por donde tú quieres pasar.

Si eres capaz de responder a estas preguntas es porque de seguro ya has pensado muy bien tu proyecto y estás listo para salir a luchar por él. ¡No lo pienses más!

VoxBox.-