Karla Rauda

Escritora amateur, planificadora compulsiva, dueña de tres gatos, madre a posteriori. Un poco cínica, un poco distraída.

4 BENEFICIOS DEL CHOCOLATE PARA TU SALUD

El chocolate ha demostrado ser un alimento maravilloso: no solo es uno de los productos más comercializados en el mundo por su delicioso sabor, sino que además se ha demostrado que posee cualidades que mejoran la salud.

Aquí te explicamos 4 beneficios para tu salud que tiene el chocolate:

1-    El cacao —del que se hace el chocolate— ayuda a reducir el los niveles de colesterol malo y aumenta el colesterol bueno.

2-    El chocolate negro mejora el flujo de sangre al cerebro y hacia el corazón, lo que ayuda a mejorar la función cognitiva y a prevenir enfermedades cardiovasculares.

3-     Mejora tu estado de ánimo, ingerir chocolate libera endorfinas en tu cerebro que generan una sensación de bienestar.

4-    El chocolate no deja casi residuos en la boca y los pocos que quedan no tienen las condiciones para que se produzcan caries.

(Fuente: Culturizando)

NERUDA EN 6 DATOS

El 12 de julio de 1904 nacía en Parral, tierra central de Chile, el poeta Ricardo Eliécer Neftalí Reyes Basoalto. Aunque probablemente lo conozcas mejor por su seudónimo, Pablo Neruda.

Neruda ha sido uno de los más influyentes y destacados escritores de habla hispana en el mundo. Ganador en 1971 del Premio Nobel de Literatura, siendo el tercer latinoamericano en llevarse el prestigioso galardón.

Para celebrar los 112 años de su natalicio, te presentamos los 6 datos más relevantes de su vida:

  1. En 1917, con apenas 13 años de edad, publicó su primer artículo en el periódico La Mañana, en la ciudad de Temuco, titulado «Entusiasmo y perseverancia» y lo firmó como Neftalí Reyes.
  2. En octubre de 1920 aparece en el mismo diario un poema titulado «Hombre» firmado por Pablo Neruda. Era la primera vez que Neftalí usaba su ahora inmortal seudónimo. Solo tenía 16 años en ese momento.
  3. Neruda tuvo que enmascarar su propia identidad ante la fobia que su padre le tenía a poetas y escritores. Don José del Carmen Reyes Morales, campesino primero, trabajador ferroviario más tarde, hombre de pocas razones, no quería tener un «artista en la familia; eso jamás».
  4. Nunca se ha sabido exactamente el porqué de su seudónimo. Mucho se especuló sobre si lo habría tomado del poeta checo Jan Neruda, y aunque esta parece ser la teoría más aceptada, algunos conocedores han rechazado esta idea ya que era imposible que a sus 16 años conociera la obra del checo, que se comenzó a divulgar tres años después de que se publicara su primer poema.
  5. Su libro más aclamado «Veinte poemas de amor y una canción desesperada» apareció por primera vez en 1924 por la editorial Nascimento de Santiago. El libro le valió el reconocimiento de toda la escena poética chilena de ese momento. Tanto fue así, que escribió un artículo para diario La Nación sobre la génesis del libro.
  6. Dos días después de que se perpetrara el golpe en el Palacio de La Moneda, que terminó con el presidente Salvador Allende asesinado y dio inicio a la dictadura militar de Augusto Pinochet, el 23 de septiembre de 1973 Pablo Neruda pierde la batalla contra el cáncer en su casa en Isla Negra.

¿Tienes algún poema favorito del inmortal escritor chileno?