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¿Triste o desanimado? ¡A bailar!

Estilo de vida.- Bailar es una de las actividades físicas más placenteras que hay. Pero no todos se atreven a practicarlo. Algunos por el miedo a hacer el ridículo, otros simplemente porque “no es lo suyo”.

Pero lo cierto es que el baile trae consigo muchos beneficios. Aquí te contamos algunos de ellos:

1. Te ayuda a ser feliz

¿Te sientas triste o desanimado? Eso se resuelve fácil: ¡baila!

Bailar es la mejor manera de expresar esos sentimientos, y al hacerlo nos sentimos relajados, y experimentamos la alegría y la felicidad.

2. Mejora tu salud

Bailar es el ejercicio de cardio más divertido que puedas realizar. Le dará tono a tus músculos, tus huesos y pulmones se fortalecerán, y te llenarás de energía más pronto de lo que crees.

3. El cerebro también baila

Al moverte oxigenas el cerebro y se desarrollan conexiones neuronales que mantienen tu cerebro y reflejos despiertos.

Moverte antes de realizar un trabajo que requiere de toda tu atención y concentración es una buena opción. Antes de dormir o como forma de relajación, bailar puede también ser una gran alternativa.

4. Fuente de la eterna juventud

Ejercicio, buenos amigos, alegría y movimiento son elementos que añadirán años de calidad a tu vida. Diviértete, disfruta la bendición de tener tu cuerpo y poder disfrutar esta vida.

Bailar

¡Aprovecha que es viernes y sal a bailar con amigos o con tu pareja! Te aseguramos que no te vas a arrepentir.

VoxBox.-

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Antisistematizar es una forma de vida, es ir en contra del sistema, rompiendo moldes y atreviéndonos a hablar de temas que nos importan, como la política, la sexualidad, la cultura, la música y todo aquello que nos libera.

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