Estilo de vida.- Después de un día cansado, de jornadas interminables y de quehaceres de todo tipo, lo mejor es llegar a casa por la noche y tomar un buen baño: no solo te acostarás limpia, sino que además podrás relajarte y conciliar el sueño con más tranquilidad.
¿No lo crees? Aquí te dejo 5 razones de por qué es beneficioso bañarse por las noches:
1. Mejora la hidratación
Tu piel y cabello estarán más hidratados, gracias a la producción de aceites. Podrás olvidarte de la piel seca.
2. Tez suave
Durante la noche, la piel se regenera más rápido de los daños provocados por el medio ambiente.
3. Tipo spa
El agua caliente, música tranquila y un jabón con aroma lavanda te ayudarán a relajarte. De este modo, será mucho más sencillo conciliar el sueño y dormir mejor.
4. Relajación muscular
Puedes potenciar este efecto con aceite de magnesio. Lo agradecerás cuando despiertes.
5. Evita que las alergias empeoren
Si eres alérgica a cosas como el polen, el baño nocturno evitará que transfieras alérgenos a tus sábanas.
Así que deja de pensarlo tanto y date un buen baño por las noches, antes de irte a dormir. Te lo mereces.
VoxBox.-